Beslutningsstøtte
Operation eller ej?
Valget om operation handler om mere end billeddiagnostik. Det handler om funktion, mål og hvilken støtte du har til genoptræningen. Brug tjeklisterne til at tale med din ortopædkirurg og fysioterapeut om, hvad næste skridt skal være.
Video
Træning eller operation?
Professorerne Jonas B. Thorlund og Søren T. Skou forklarer i videoen, hvorfor målrettet træning ofte kan matche effekten af en meniskoperation. Brug klippet som input til dine egne overvejelser.
Signaler du kan observere
Kombinér egenoplevelser med fund fra undersøgelsen. Listen gør det tydeligt, hvilke data du mangler, før du beslutter dig.
Funktion i hverdagen
Kan du gå på trapper, cykle korte ture og klare arbejde eller studie uden at knæet giver efter?
Stabilitet i sport
Oplever du aflåsninger, giving way eller manglende selvtillid, når du tester sportsspecifikke bevægelser?
Smerte og hævelse
Bliver hævelse og smerte ved trods ro og genoptræning, eller falder det gradvist med træningsplanen?
MR- og undersøgelsesfund
Viser billeder og kliniske tests kombinationsskader (menisk + korsbånd) eller strukturer der ikke heler af sig selv?
Mulige veje videre
Vælg den strategi der passer til dine mål og den støtte du har. Husk, at beslutningen kan justeres, hvis nye fund dukker op.
Træning først
Du prioriterer tre til seks måneders målrettet neuromuskulær træning for at se, om stabilitet, styrke og selvtillid vender tilbage uden operation.
Tidlig operation
Hyppige instabilitetsepisoder, kombinerede skader eller krav om hurtig retur til kontaktsport kan tale for tidlig kirurgi.
Træning + senere operation
Du bruger træningen til at optimere knæet og beslutter senere sammen med kirurgen, hvis behovet stadig er tydeligt.
Snak det igennem med Care Coach
Care Coach hjælper dig med at veje argumenter for og imod operation og forbereder dig til den næste konsultation.
Start Care Coach-samtaleTip: Tag dine noter fra undersøgelsen med i chatten, så Coach’en kan spejle dem op imod dine hverdagsmål.
Cases og oversigt
Hop til brødrenes cases eller tilbage til oversigten, hvis du vil starte beslutningen fra et andet sted i forløbet.